Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 76.37g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Урюк Казы Татарские, Омлет с Молоком. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Семейные Традиции Котлета Домашняя с Отварными Макаронами. Dinner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Cofix Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinabugorkova's Weight History
|