Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1144 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 97.26g | Carbs: 74.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Паштет, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha-81's Weight History
|