Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 53.65g | Carbs: 21.59g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Сыр, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Морковь, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie16116's Weight History
|