Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
97 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 72.34g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Печенье, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Гороховый с Сухариками, Каскад Печенье Топленое Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|