Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 107.14g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Простоквашино Сметана 20%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Креветки Жареные, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Плов со Свининой. Dinner: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|