Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 93.13g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Drive Энергетик. Lunch: Масло Подсолнечное, Сырники, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Сырники. Dinner: Праздник Вкуса Суп с Клецками, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|