Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 65.81g | Carbs: 232.44g.
Breakfast: Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Zuegg Конфитюр Экстра из Малины , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Поджаренный Белый Хлеб, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Soul In The Bowl Поке с Курицей. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Папа Может Ветчина , Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Uni Dan Горчица Баварская, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, KDV Фруктовичи Вишня Владимировна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pytevaya's Weight History
|