|
,
|
61.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 38.65g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Nut Master Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), АТБ Хлеб Шведский, Сильпо Свинина Ошеек, Повна Чаша Вермішель Зі Смаком Яловичини. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Veladis Икра Трески Пробойная Слабосоленая, Своя Лінія Масло Солодковершкове Селянське, АТБ Хлеб Шведский, АТБ Помидор, Ячневая Каша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyasv1's Weight History
|