Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 97.08g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мясо Есть Шницель из Телятины, Barilla Макароны Вареные , Петровский Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|