Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
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74.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2023:
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3426 kcal
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Fat: 164.26g | Prot: 105.51g | Carbs: 412.32g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Pecorino, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Coop Olive Farcite, Pecorino, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Pane Italiano, La Valle degli Orti Bastoncini di Verdure con Edam. Snacks/Other: Panificio Latella Biscotti Stracette, Sapori Panforte Fichi e Noci, Noci, Un Attimo Protein Premium Lower Carb Caramello Salato e Arachidi, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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