|
200м кроль в бассейне на тощак, а дальше замерзла 😆 вода какой-то холодной показалась сегодня. Пошла греться в соляную комнату.
|
72.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 123.28g | Prot: 46.17g | Carbs: 59.31g.
Lunch: Крымская Коровка Плавленый Сыр с Ветчиной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Красные Помидоры (Консервированные), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Вологодское Масло Сливочное, Молком Йогурт Греческий 4%, Тунец в Воде (Консервы), Меридиан Салат Китайский, Кофе. Dinner: Велес Сало Белорусское, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Куриный Бульон. more...
|
steady weight
|