Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 77.27g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Сырники ПП, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Цикорий, Сырники ПП. Dinner: Б.Ю. Александров Зефир Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью . Snacks/Other: Фасоль Стручковая, Fish House Минтай Филе, Lenesa_Sport ПП Шарлотка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
чурчхелик's Weight History
|