Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1930 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 75.79g | Carbs: 192.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Lunch: Агрокомплекс Яйца С2, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: ВкусВилл Грудинка Соленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Snacks/Other: Кухмастер Икра Из Кабачков, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Брынза Классическая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Чайное Глазированное Печенье, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaaksenevich's Weight History
|