|
отключала счётчик на 31 и 1 числа . Не сказать , что прям объедалась. Не могло же столько отложиться)). Вроде как и отёки должны уже сойти . Едем дальше
|
66.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 122.16g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Форель, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Творог 5%. Lunch: Брауни, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Пекинская Капуста, Березка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Amstel Пиво Безалкогольное, Beerka Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. Snacks/Other: Сады Придонья Томатный Сок . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|