Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2415 kcal
|
Fat: 112.18g | Prot: 116.20g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Sondey Печенье с Шоколадом , Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Конфеты из Молочного Шоколада, Суп Куриный с Чечевицей, Кабачково-сырные оладья. Dinner: Bosca Шампанское Полусухое, Montarell Бри, Montarell Бри, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Ашан Кокосовая Стружка, Шоколад, Коровка из Кореновки Йогуртовое Мороженое, Coca-Cola Кола, Мармеладная Сказка Мармелад Глинтвейн. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|