Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 105.97g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Ашан Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Балтийский берег Морской Коктейль. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Сахар, Цикорий с Молоком, Чай с Сахаром, Домик в деревне Снежок 2,5%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Телятина Отварная, Самокат Гречишный Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|