Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 62.42g | Carbs: 191.93g.
Breakfast: Жако Суфле со Вкусом Банана, Славянка Конфеты Ух-Ты, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Lunch: Сыр Маасдам, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфета Паркур, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Голден Яблоко , Авида Сметана 15%, Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|