Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 116.71g | Prot: 116.23g | Carbs: 50.95g.
Breakfast: Табрис Биота, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Велком Бекон, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Деревенька Молоко Топленое, Excess Free Псиллиум , Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Сыр Тильзитер, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Деревенька Молоко Топленое, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо. Dinner: Креветки, Икра Мойвы, Творог (Обезжиренный), Fansipan Рисовая Бумага, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|