Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
114.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 99.03g | Carbs: 210.63g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Авида Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Мандарины, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Яблоко Зеленое, Пп сырники. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hattasha34's Weight History
|