Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 89.41g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Bombbar Вафля, Агро-Альянс Гречка, Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, FitnesShock Печенье Манго-Рис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|