Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 80.50g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сосиски Молочные, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Укроп, Помидоры, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Nestle Nuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|