Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 106.87g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Табрис Запеканка. Lunch: Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой . Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Лесным Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|