Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 47.47g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Калач, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. Lunch: Свиточ Шоколад Авторский, Карась Жареный, Суп Гороховый с Курицей, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Булкин Сухари. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|