Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2074 kcal
|
Fat: 112.32g | Prot: 72.65g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Harry's Хлеб для Сандвича, Эклер, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Чай, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Пирожок с Картошкой, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кекс с Изюмом, Nesquik Какао на Молоке, Starbucks Сэндвич Мексиканский. Snacks/Other: Эклер. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|