Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 145.17g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Растительное Масло, Свекла Вареная, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Конфета, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankina31's Weight History
|