Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
953 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 58.55g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бондари Сыр Бондарский 50%. Lunch: Рыбный Хит Сельдь Соленая, Красный Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|