Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 75.84g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Простая Еда Салат из Помидоров с Фетой и Соусом Песто, Макси Котлета Рыбная Жареная, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком). Dinner: Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|