Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 73.39g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Яр Овсяноблин с Кетой, Curtis Черный Чай. Lunch: Лента Багет Французский, Холодец из Курицы. Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад , Чай с Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Лимонад Домашний, Вареники с Капустой, Зимушка Вареники с Картофелем и Луком, Ferrero Raffaello. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@улиточка's Weight History
|