Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
125.2 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 120.69g | Carbs: 258.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дикси Мандарины, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , BeFit Салат с Языком и Овощами, Лаваш. Afternoon Tea: Магнит Хурма, Апельсин, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Dinner: President Плавленный Сыр Мааздам , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Индилайт Ветчина из Индейки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Дикси Мандарины. Supper: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Седьмой континент Хурма, Окей Говядина Вырезка. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|