Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
626 kcal
|
Fat: 16.02g | Prot: 88.25g | Carbs: 34.16g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Рис Вареный, Кабачок, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Викинг Протеин, Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|