|
Вода после новогодних очень быстро уходит. Это хорошо, это мотивирует, но, чувствую, счастье будет недолгим...🥲
|
78.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 55.51g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Форель Слабосоленая, Ичалки Сыр Российский Экстра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Сырный суп. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Фругурт Йогурт с Персиком, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|