Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 137.79g | Prot: 114.72g | Carbs: 44.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны. Lunch: Sveza Фета Нежная, Лук-Порей, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Болгарский Перец. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Редис. Snacks/Other: Арахис, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|