Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 39.98g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Асто Икра Форели, Сливочное Масло, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Кофе с Молоком. Lunch: Князев Коврижка Имбирная с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо Куриное, Спагетти. Snacks/Other: Морковь, Жареная Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|