Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 85.68g | Carbs: 10.53g.
Breakfast: Арахис, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Куриные Бедрышки (Запеченные), President Брынза, Барс Шпроты в Масле, Карусель Капуста Цветная Жаренная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|