Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2682 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 146.79g | Carbs: 374.70g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Sen Soy Teriyaki, Janet's Bakery Итальянский Десерт Панакота, Агро-Альянс Рис Пропаренный, Куриное Филе. Dinner: Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Vegan Food Кокосовое Масло, Sen Soy Teriyaki, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Пропаренный. Snacks/Other: ВкусВилл Морс Клюква, Морковь, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|