Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 85.64g | Carbs: 56.03g.
Breakfast: Смартори Котлета Куриная Жареная, Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Индолина Зразы из Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью. Dinner: SPAR Икра Грибная с Овощами, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Магнит Яйцо Варёное , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|