Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
113.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 47.99g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Крестьянский, Сыр Российский, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Рахат Конфета Красный Мак, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Рахат Конфета Красный Мак, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|