Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 78.77g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Злато Растительное Масло, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Сырная Долина Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Красное Яблоко, Мандарины. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Snacks/Other: Чай, Му-Му Конфеты Коровка, Меридиан Морской Микс в Масле, Плов со Свининой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|