Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
125.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 93.54g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Сырники. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка с печенью. Dinner: Горчица, Гречка с печенью, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сваренное Вкрутую Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|