Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
498 kcal
|
Fat: 15.12g | Prot: 16.32g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Метатр Блины Домашние, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Трески с Семенами Льна, Шпинатом и Яблоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|