Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
944 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 56.75g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Curtis Черный Чай. Lunch: Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Heinz Бальзамик Соус , Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Финик. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Киви, Финик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_gavrina's Weight History
|