Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 67.25g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Красное Яблоко, Яблочные Оладьи, Сыр Российский, Иван-Поле Конфитюр Черника, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Куриное Филе Вареное, Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Творожные Ватрушки с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|