ulichka9081's Journal, 12 Jan 23

ulichka9081's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023

57.4 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 4.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2023:

1308 kcal

Fat: 52.49g | Prot: 88.81g | Carbs: 120.78g. Breakfast: Chaka Snack Mix Nut & Chips, Оладьи из Кабачков. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Other: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. more...

1850 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ulichka9081's Weight History

View Complete History

ulichka9081's Journal, 12 Jan 23

Submit a Comment

ulichka9081's Weight History