Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 81.62g | Carbs: 66.86g.
Breakfast: Aishafood And Coffee ПП Чизкейк Кокосовый (без Сахара) , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Поджаренный Хлеб, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Майонез, ВкусВилл Капуста Квашеная, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты , Ля Фантази Треска на Пару. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Бахрушин Сосиски. Snacks/Other: Европа Сырники Творожно-Морковные Лайт ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Aishafood And Coffee ПП Чизкейк Кокосовый (без Сахара) . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|