|
НГ прошёл вкусно, отделался только испугом...
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 86.98g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Кофе 3В1. Lunch: Горянка Сметана 25%, Ермолино Пельмени с Говядиной. Dinner: Махеевъ Кетчуп Татарский, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш, Молоко (Цельное Молоко), Адреналин Раш Адреналин Раш, Казеин Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Но прошло две недели и новогодний жор меня догнал😅
30 Jan 23 by member: ishi227
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|