Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1944 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 131.21g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Икра, Сыр Гауда, Французский Тост с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Лента Морковь по-Корейски , Натурово Варёная Свёкла , Сыр Гауда, Гречка Отварная, Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Возвращение в прежнюю форму..🤸♀️🏋️♀️🏊♀️😜😊
11 Jan 23 by member: Monica1540
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monica1540's Weight History
|