|
Маааленький шаг до 60 кг, но всё - таки шаг!))))
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 55.65g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Хлебец, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Курага. Snacks/Other: Мандарины, Конфета. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|