Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 125.16g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: ARO Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Боско Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Печень Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся Привалова's Weight History
|