Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 145.39g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сыр Сулугуни , Алан Колбаса Дрогобычская, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Картофель Сырой, Мексиканская Смесь, Филе Индейки, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Ичня Сгущенка, De Luxe Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, АТБ Банан, Розумний Вибір Цукор, Молокія Творог 0,2%, Ясенсвіт Білок Яєчний, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Chocoboom Dark Prince. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|