Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 74.34g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Укроп, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Навашинский Хлеб Слойка, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|